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> 如何避免宝宝晚上喝夜奶？如何避免宝宝晚上喝夜奶？
你家的宝宝是否也有晚上喝奶的习惯？其实，晚上喝奶坏处多多哦。例如1. 夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。2. 对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。4. 宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。5. 半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。6. 断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉。
那么，如何避免让宝宝晚上喝奶，让他戒掉这个坏习惯呢？
第一，用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。
将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。
宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。在刚刚开始着手时，可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。
开始时少涂一点，渐渐越涂越浓。在这个过程中，慢慢观察宝宝的反应。不能用太激烈的方法，不能有一丝对宝宝的心理伤害。
第二、让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。
安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。
如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，或者被他童话书上的什么动物叼走了，明天才会回来。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。
要避免宝宝晚上喝奶，但也要注意别饿着宝宝了哦。最好宝宝睡觉前，足足地喝上一杯奶，让他吃饱了再好好的睡，祝各位妈妈们能成功帮宝宝戒掉夜奶这个坏习惯。
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