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> 想要自然分娩，需要做哪些准备？想要自然分娩，需要做哪些准备？
一、帮助孕妈妈顺利分娩的产前按摩
到了预产期，为了使分娩能够顺利进行，产妇应开始采用各种方法做分娩前的准备工作。特别是孕妇到了预产期还没有出现宫缩，需要通过加强运动的方法来促使胎儿入盆。但通过运动的方式做产前顺利分娩的准备，必须要有家人的陪同，通过按摩的方法也可以做好顺利分娩的产前工作。
按摩选穴：无需取穴。
按摩步骤
产妇保持侧卧的姿势，全身放松。按摩者洗净双手，用手掌的根部轻轻按压产妇的尾骨部位，按摩保持1分钟左右。之后，按摩者用双手的手指轻柔地沿着由上到下的方向按摩产妇的肩膀和后背部位。反复按摩4～6次。最后，按摩者将产妇扶起，站在产妇的背后，双手用力稳稳地握住产妇的臀部并且向后拽。
育儿网小提示：
在后拉产妇的臀部时，按摩者要及时地根据医生指示进行拉拽。
二、进行自然分娩前要做好哪些准备
分娩前准备越充分，越周密，越有利于自然分娩或母婴生活。对多数孕妈妈来讲，从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到要准备些什么，有时家里的亲人也会帮助做好准备。但这些往往是“硬件”准备，除此之外，还应做好“软件”的准备工作：
◆在孕前、孕期了解分娩的相关知识，如看一些生育方面的科普书籍，参加孕妇学校听课，与已经分娩过的母亲们交谈，与医护人员交流等。
◆定期做好产前检查，对自己的妊娠过程自然分娩的概率有所了解，与医生多交谈、多询问。
◆与准爸爸一起进行自然分娩的一些运动，如拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及一些有助于分娩的辅助锻炼等。
◆要了解何种情况下必须去医院，认识临产的征兆，也可以记下医生的电话，有情况及时询问，以免延误去医院的时机。
◆找好去医院的路线，准备好交通工具。计算好医院离家的距离，在上下班时，道路会拥挤，很可能需要很长时间才能到达医院，最好预先演练一下。另外，还要准备好备用方案，以便当第一条路堵塞或交通工具不到位时选择，以便尽快到达医院。
◆预先安排好工作和生活。如请人帮助料理家务，请同事帮助做一些工作，并事先与上司和同事打好招呼。
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